拿破侖。希爾說(shuō)，有些人似乎天生就會(huì)運(yùn)用pma，使之成為成功的原動(dòng)力，而另一些人則必須學(xué)習(xí)才會(huì)使用這種動(dòng)力，并且每人都是能夠?qū)W會(huì)發(fā)展積極的心態(tài)的。

    但是，怎樣培養(yǎng)和加強(qiáng)pma 呢？必須從以下幾個(gè)方面做起。

    一、言行舉止象你希望成為的人

    許多人總是等到自己有了一種積極的感受再去付諸行動(dòng)，這些人在本末倒置。積極行動(dòng)會(huì)導(dǎo)致積極思維，而積極思維會(huì)導(dǎo)致積極的人生心態(tài)。心態(tài)是緊跟行動(dòng)的，如果一個(gè)人從一種消極的心態(tài)開(kāi)始，等待著感覺(jué)把自己帶向行動(dòng)，那他就永遠(yuǎn)成不了他想做的積極心態(tài)者。

    二 要心懷必勝、積極的想法

    美國(guó)億萬(wàn)富翁、工業(yè)家卡耐基說(shuō)過(guò)：“一個(gè)對(duì)自己的內(nèi)心有完全支配能力的人，對(duì)他自己有權(quán)獲得的任何其他東西也會(huì)有支配能力?！碑?dāng)我們開(kāi)始運(yùn)用積極的心態(tài)并把自己看成成功者時(shí)，我們就開(kāi)始成功了。

    誰(shuí)想收獲成功的人生，誰(shuí)就要當(dāng)個(gè)好農(nóng)民。我們決不能僅僅播下幾粒積極樂(lè)觀的種子，然后指望不勞而獲，我們必須不斷給這些種子澆水，給幼苗培土施肥。要是疏忽這些，消極心態(tài)的野草就會(huì)叢生，奪去土壤的養(yǎng)分，直至莊稼枯死。

    照看好生機(jī)勃勃的莊稼，別給野草澆水。正如《圣經(jīng)》腓立比書(shū)第四章第八節(jié)所說(shuō)的：“凡是真實(shí)的、可敬的、公平的、清潔的、可愛(ài)的、有美名的，若有什么德行，若有什么稱贊，這些事你們都要考慮?！?/p>

    三 用美好的感覺(jué)、信心與目標(biāo)去影響別人

    隨著你的行動(dòng)與心態(tài)日漸積極，你就會(huì)慢慢獲得一種美滿人生的感覺(jué)，信心日增，人生中的目標(biāo)感也越來(lái)越強(qiáng)烈。緊接著，別人會(huì)被你吸引，因?yàn)槿藗兛偸窍矚g跟積極樂(lè)觀者在一起。運(yùn)用別人的這種積極響應(yīng)來(lái)發(fā)展積極的關(guān)系，同時(shí)幫助別人獲得這種積極態(tài)度。

    四 使你遇到的每一個(gè)人都感到自己

    重要、被需要每個(gè)人都有一種欲望，即感覺(jué)到自己的重要性，以及別人對(duì)他的需要與感激。這是我們普通人的自我意識(shí)的核心。如果你能滿足別人心中的這一欲望，他們就會(huì)對(duì)自己，也對(duì)你抱積極的態(tài)度。一種你好我好大家好的局面就將形成。正如美國(guó)19 世紀(jì)哲學(xué)家兼詩(shī)人拉爾夫。沃爾都。愛(ài)默生說(shuō)的：“人生最美麗的補(bǔ)償之一，就是人們真誠(chéng)地幫助別人之后，同時(shí)也幫助了自己。”

    使別人感到自己重要的另一個(gè)好處，就是反過(guò)來(lái)會(huì)使你自己感到重要。

    在大多數(shù)情況下，你怎樣對(duì)別人，別人就怎樣對(duì)你，就像那個(gè)講述兩個(gè)不同的人遷移到同一小鎮(zhèn)的故事一樣。

    第一個(gè)人到了市郊就在一個(gè)加油站停下來(lái)問(wèn)一位職員：“這個(gè)鎮(zhèn)里的人怎么樣？”

    加油站職員反問(wèn)：“你從前住的那個(gè)鎮(zhèn)的人怎么樣？”

    第一個(gè)問(wèn)答：“他們真是糟透了，很不友好?！?/p>

    于是加油站職員說(shuō)：“我們這個(gè)鎮(zhèn)的人也一樣。”

    過(guò)了些時(shí)候，第二個(gè)駕車(chē)人駛進(jìn)同一加油站，問(wèn)職員同一個(gè)問(wèn)題：“這個(gè)鎮(zhèn)的人怎么樣？”

    那個(gè)職員同樣反問(wèn)：“你從前住的那鎮(zhèn)上的怎么樣？”

    第二個(gè)人回答：“他們好極了，真的十分友好?！?/p>

    加油站職員于是說(shuō)：“你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們這個(gè)鎮(zhèn)的人完全一樣。”

    那個(gè)職員懂得，你對(duì)別人的態(tài)度跟別人對(duì)你的態(tài)度是一樣的。

    五 心存感激

    在日常生活中，那些持有nma 心態(tài)的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽(tīng)話，孩子們抱怨父母不理解他們，男朋友抱怨女朋友不夠溫柔，女朋友抱怨男朋友不夠體貼。在工作中，也常出現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)埋怨下級(jí)工作不得力，而下級(jí)埋怨上級(jí)不夠理解自己，不能發(fā)揮自己的才能。他們對(duì)生活總是抱怨而不是一種感激。拿破侖。希爾認(rèn)為，如果你常流淚，你就看不見(jiàn)星光，對(duì)人生對(duì)大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會(huì)顯得美好許多。

    有這么一句話：“一個(gè)女孩因?yàn)樗龥](méi)有鞋子而哭泣，直到她看見(jiàn)了一個(gè)沒(méi)有腳的人?！笔篱g很多事情，常常是我們沒(méi)有珍視身邊所擁有的，而當(dāng)失去它時(shí)，才又悔恨。

    六 學(xué)會(huì)稱贊別人

    莎士比亞曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話：“贊美是照在人心靈上的陽(yáng)光。沒(méi)有陽(yáng)光，我們就不能生長(zhǎng)。”心理學(xué)家威廉姆。杰爾士也說(shuō)過(guò)這樣一話：“人性最深切的需求就是渴望別人的欣賞?！痹谌伺c人的交往中，適當(dāng)?shù)刭澝缹?duì)方，會(huì)增強(qiáng)這種和諧、溫暖和美好的感情。你存在的價(jià)值也就被肯定，使你得到一種成就感。邱吉爾曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話：“你要?jiǎng)e人具有怎樣的優(yōu)點(diǎn)，你就要怎樣地去贊美他?！睂?shí)事求是，而不是夸張的贊美，真誠(chéng)的而不是虛偽的贊美，會(huì)使對(duì)方的行為更增加一種規(guī)范。同時(shí)，為了不辜負(fù)你的贊揚(yáng)，他會(huì)在受到贊揚(yáng)的這些方面全力以赴。贊美具有一種不可思議的推動(dòng)力量，對(duì)他人的真誠(chéng)贊美，就象荒漠中的甘泉一樣讓人心靈滋潤(rùn)。許多杰出的音樂(lè)歌唱者或運(yùn)動(dòng)員之所以在后來(lái)的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域中能大放異彩，大多是年幼時(shí)參與歌唱運(yùn)動(dòng)等活動(dòng)表現(xiàn)優(yōu)異時(shí)，受到贊賞，激發(fā)出一股自信與沖勁而引發(fā)出潛力的。

    因此在生活和工作當(dāng)中，我們也應(yīng)該這樣，以鼓勵(lì)代替批評(píng)，以贊美來(lái)啟迪人們內(nèi)在的動(dòng)力，自覺(jué)地克服缺點(diǎn)，彌補(bǔ)不足，這比你去責(zé)怪，比你去埋怨會(huì)有效得多。這樣將會(huì)使人們都懷著一種積極的心態(tài)，創(chuàng)造出一種和諧的氣氛，而有利于事業(yè)的成功和生活的幸福。由衷的贊美所帶給對(duì)方的愉快及被肯定的心情，也使你分享了一份喜悅和生活的樂(lè)趣。

    七 學(xué)會(huì)微笑

    微笑是上帝賜給人的專(zhuān)利，微笑是一種令人愉悅的表情。面對(duì)一個(gè)微笑著的人，你會(huì)感到他的自信、友好，同時(shí)這種自信和友好也會(huì)感染你，使你油然而生出自信和友好來(lái)，使你和對(duì)方親切起來(lái)。微笑是一種含意深遠(yuǎn)的身體語(yǔ)言，微笑是在說(shuō)：“你好，朋友！我喜歡你，我愿意見(jiàn)到你，和你在一起我感到愉快?！蔽⑿梢怨膭?lì)對(duì)方的信心，微笑可以融化人們之間的陌生和隔閡。當(dāng)然，這種微笑必須是真誠(chéng)的，發(fā)自內(nèi)心的。正如英國(guó)諺語(yǔ)所說(shuō)：

    “一副好的面孔就是一封介紹信?！蔽⑿Γ瑢槟愦蜷_(kāi)通向友誼之門(mén)，如果我們想要發(fā)展良好的人際關(guān)系，建立積極的心態(tài)，那么我們非要學(xué)會(huì)微笑不可。

    八 到處尋找最佳的新觀念

    有積極心態(tài)的人時(shí)刻在尋找最佳的新觀念。這些新觀念能增加積極心態(tài)者的成功潛力。正如法國(guó)作家維克多。雨果說(shuō)的：“沒(méi)有任何東西的威力比得上一個(gè)適時(shí)的主意?！?/p>

    有些人認(rèn)為，只有天才才會(huì)有好主意。事實(shí)上，要找到好主意，靠的是態(tài)度，而不是能力。一個(gè)思想開(kāi)放有創(chuàng)造性的人，哪里有好主意，就往哪里去。在尋找的過(guò)程中，他不輕易扔掉一個(gè)主意，直到他對(duì)這個(gè)主意可能產(chǎn)生的優(yōu)缺點(diǎn)都徹底弄清楚為止。據(jù)說(shuō)，世界最偉大的發(fā)明家之一托瑪斯。愛(ài)迪生的一些杰出的發(fā)明，是在思考一個(gè)失敗的發(fā)明，想給這個(gè)失敗的發(fā)明找一個(gè)額外用途的情況下誕生的。

    九 放棄雞毛蒜皮的小事

    有積極心態(tài)的人不把時(shí)間精力花在小事情上，因?yàn)樾∈率顾麄兤x主要目標(biāo)和重要事項(xiàng)。如果一個(gè)人對(duì)一件無(wú)足輕重的小事情作出反應(yīng)——小題大作的反應(yīng)——這種偏離就產(chǎn)生了。以下這些對(duì)小事情的荒謬反應(yīng)值得參考：

    瑞典于1654 年與波蘭開(kāi)戰(zhàn)，原因是瑞典國(guó)王發(fā)現(xiàn)在一份官方文書(shū)中他的名字后面只有兩個(gè)附加的頭銜，而波蘭國(guó)王的名字后面有三個(gè)附加頭銜。

    大約900 年前，一場(chǎng)蹂躪了整個(gè)歐洲的戰(zhàn)爭(zhēng)竟然是因桶的爭(zhēng)吵而爆發(fā)的。

    有人不小心把一個(gè)玻璃杯里的水濺在托萊侯爵的頭上，就導(dǎo)致一場(chǎng)英法大戰(zhàn)。

    一個(gè)小男孩向格魯伊斯公爵扔鵝卵石，導(dǎo)致瓦西大屠殺和30 年戰(zhàn)爭(zhēng)。

    雖然我們每個(gè)人不大可能因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而發(fā)動(dòng)一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，但我們肯定能因?yàn)樾∈露棺约褐車(chē)娜瞬挥淇?。要記住，一個(gè)人為多大的事情而發(fā)怒，他的心胸就有多大。

    十 培養(yǎng)一種奉獻(xiàn)的精神

    曾被派往非洲的醫(yī)生及傳教士阿爾伯特。施惠澤說(shuō)：“人生的目的是服務(wù)別人，是表現(xiàn)出助人的激情與意愿。”他意識(shí)到，一個(gè)積極心態(tài)者所能作的最大貢獻(xiàn)是給予別人。

    前任通用面粉公司董事長(zhǎng)哈里。布利斯曾這樣忠告屬下的推銷(xiāo)員：“忘掉你的推銷(xiāo)任務(wù)，一心想著你能帶給別人什么服務(wù)。”他發(fā)現(xiàn)人們一旦思想集中于服務(wù)別人，就馬上變得更有沖勁，更有力量，更加無(wú)法拒絕。說(shuō)到底，誰(shuí)能抗拒一個(gè)盡心盡力幫助自己解決問(wèn)題的人呢？

    布利斯說(shuō)：“我告訴我們的推銷(xiāo)員，如果他們每天早晨開(kāi)始干活時(shí)這樣想：”我今天要幫助盡可能多的人‘，而不是’我今天要推銷(xiāo)盡量多的貨‘，他們就能找到一個(gè)跟買(mǎi)家打交道的更容易、更開(kāi)放的方法，推銷(xiāo)的成績(jī)就會(huì)更好。誰(shuí)盡力幫助其他人活得更愉快更瀟灑，誰(shuí)就實(shí)現(xiàn)了推銷(xiāo)術(shù)的最高境界?！?/p>

    給予別人成了一種生活方式?，F(xiàn)在還無(wú)法預(yù)測(cè)給予所帶來(lái)的積極結(jié)果。

    拿破侖。希爾曾講過(guò)關(guān)于一個(gè)名叫沙都。遜達(dá)。辛格的人的故事。有一天，辛格和一個(gè)旅伴穿越高高的喜馬拉雅山脈的某個(gè)山口，他們看到一個(gè)躺在雪地上的人。辛格想停下來(lái)幫助那個(gè)人，但他的同伴說(shuō)：“如果我們帶上他這個(gè)累贅，我們就會(huì)丟掉自己的命。”

    但辛格不能想象丟下這個(gè)人，讓他死在冰天雪地之中。當(dāng)他的旅伴跟他告別時(shí)，辛格把那個(gè)人抱起來(lái)，放在自己背上。他使盡力氣背著這個(gè)人往前走。漸漸地辛格的體溫使這個(gè)凍僵的身軀溫暖起來(lái)，那人活過(guò)來(lái)了。過(guò)了不久，兩個(gè)人并肩前進(jìn)。當(dāng)他們趕上那個(gè)旅伴時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)他死了——是凍死的。

    在這個(gè)例子中，辛格心甘情愿地把自己的一切——包括生命——給予另外一個(gè)人，使他保存了生命。而他那無(wú)情的旅伴只顧自己，最后卻丟了性命。

    十一 永遠(yuǎn)也不要消極地認(rèn)為什么事是不可能的

    永遠(yuǎn)也不要消極地認(rèn)定什么事情是不可能的，首先你要認(rèn)為你能，再去嘗試、再嘗試，最后你就發(fā)現(xiàn)你確實(shí)能。

    對(duì)于變不可能為可能，拿破侖。希爾曾經(jīng)用過(guò)一種奇特方法。

    年輕的時(shí)候，拿破侖。希爾抱著一個(gè)當(dāng)作家的雄心。要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，他知道自己必須精于遣詞造句，字詞將是他的工具。但由于他小時(shí)候家里很窮，所接受的教育并不完整，因此，“善意的朋友”就告訴他，說(shuō)他的雄心是“不可能”實(shí)現(xiàn)的。

    年輕的希爾存錢(qián)買(mǎi)了一本最好的、最完全的、最漂亮的字典，他所需要的字都在這本字典里面，而他的意念是完全了解和掌握這些字。但是他做了一件奇特的事，他找到“不可能”（im－possible）“這個(gè)詞，用小剪刀把它剪下來(lái)，然后丟掉，于是他有了一本沒(méi)有”不可能“的字典。以后他把他整個(gè)的事業(yè)建立在這個(gè)前提上，那就是對(duì)一個(gè)要成長(zhǎng)，而且要成長(zhǎng)得超過(guò)別人的人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有任何事情是不可能。

    我們不建議你從你的字典里把“不可能”這個(gè)詞剪掉，而是建議你要從你的心中把這個(gè)觀念鏟除掉。談話中不提它，想法中排除它，態(tài)度中去掉它，拋棄它，不再為它提供理由，不再為它尋找借口，把這個(gè)字和這個(gè)觀念永遠(yuǎn)的拋棄，而用光輝燦爛的“可能”來(lái)替代它。

    湯姆。鄧普西就是將不可能變?yōu)榭赡艿囊粋€(gè)好例子。

    湯姆。鄧普生下來(lái)的時(shí)候，只有半只腳和一只畸形的右手。父母從來(lái)不讓他因?yàn)樽约旱臍埣捕械讲话?。結(jié)果是任何男孩能做的事他也能做，如果童子軍團(tuán)行軍10 里，湯姆也同樣走完10 里。

    后來(lái)他要踢橄欖球，他發(fā)現(xiàn)，他能把球踢得比任何在一起玩的男孩子遠(yuǎn)。

    他要人為他專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)一只鞋子，參加了踢球測(cè)驗(yàn)，并且得到了沖鋒隊(duì)的一份合約。

    但是教練卻盡量婉轉(zhuǎn)地告訴他，說(shuō)他“不具有做職業(yè)橄欖球員的條件”，促請(qǐng)他去試試其他的事業(yè)。最后他申請(qǐng)加入新奧爾良圣徒球隊(duì)，并且請(qǐng)求給他一次機(jī)會(huì)。教練雖然心存懷疑，但是看到這個(gè)男孩這么自信，對(duì)他有了好感，因此就收了他。

    兩個(gè)星期之后，教練對(duì)他的好感更深，因?yàn)樗谝淮斡颜x賽中踢出55碼遠(yuǎn)得分。這種情形使他獲得了專(zhuān)為圣徒隊(duì)踢球的工作，而且在那一季中為他的一隊(duì)踢得了99 分。

    然后到了最偉大的時(shí)刻，球場(chǎng)上坐滿了6 萬(wàn)6 千名球迷。球是在28 碼線上，比賽只剩下了幾秒鐘，球隊(duì)把球推進(jìn)到45 碼線上，但是根本就可以說(shuō)沒(méi)有時(shí)間了?！班嚻瘴?，進(jìn)場(chǎng)踢球。”教練大聲說(shuō)。

    當(dāng)湯姆進(jìn)場(chǎng)的時(shí)候，他知道他的隊(duì)距離得分線有55 碼遠(yuǎn)，由巴第摩爾雄馬隊(duì)畢特。瑞奇踢出來(lái)的。

    球傳接得很好，鄧普西一腳全力踢在球身上，球筆直地前進(jìn)。但是踢得夠遠(yuǎn)嗎？6 萬(wàn)6 千名球迷屏住氣觀看，接著終端得分線上的裁判舉起了雙手，表示得了3 分，球在球門(mén)橫桿之上幾英寸的地方越過(guò)，湯姆一隊(duì)以19 比17獲勝。球迷狂呼亂叫，為踢得最遠(yuǎn)的一球而興奮，這是只有半只腳和一只畸形的手的球員踢出來(lái)的！

    “真是難以相信。”有人大聲叫，但是鄧普西只是微笑。他想起他的父母，他們一直告訴他的是他能做什么，而不是他不能做什么。他之所以創(chuàng)造出這么了不起的記錄，正如他自己說(shuō)的：“他們從來(lái)沒(méi)有告訴我，我有什么不能做的?！?/p>

    永遠(yuǎn)也不要消極地認(rèn)定什么事情是不可能的。首先你要認(rèn)為你能，再去嘗試、再嘗試，最后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你確實(shí)能。

    十二 培養(yǎng)樂(lè)觀精神

    為了培養(yǎng)樂(lè)觀的精神，就必須說(shuō)明培養(yǎng)樂(lè)觀的步驟：

    1.不要做一個(gè)受制于自我的困獸，沖出自制的樊籠，做一只翱翔的飛鷹吧！

    只要是抱著樂(lè)觀主義，必定是個(gè)實(shí)事求是的現(xiàn)實(shí)主義者。而這兩種心態(tài)，是解決問(wèn)題的孿生子。最不足以交往的朋友，是那些悲觀主義者和一些只會(huì)取笑他人的人。真正的朋友，該是“沒(méi)有什么大不了，只是有些不方便而已！”

    這種類(lèi)型的人。當(dāng)我們幫助朋友時(shí)，不要只著重分擔(dān)他的痛苦和說(shuō)些愚味的話上。如果要建立親密的關(guān)系，就必須有共同的人生價(jià)值和目標(biāo)。

    2.當(dāng)情緒低落時(shí)，不妨去訪問(wèn)孤兒院、養(yǎng)老院、醫(yī)院，看看世界上除了自己的痛苦之外，還有多少不幸。如果情緒仍不能平靜，就積極地去和這些人接觸；和孩子們一起散步游戲，把自己的情緒，轉(zhuǎn)移到幫助別人身上，并重建自己的信心。通常只要改變環(huán)境，就能改變自己的心態(tài)和感情。

    3.聽(tīng)聽(tīng)愉快、鼓舞人的音樂(lè)。

    不要去看早上的電視新聞。你只要瞄一眼《華爾街日?qǐng)?bào)》第一版的新聞就夠了，它已足以讓你知道將會(huì)影響你生活的國(guó)際或國(guó)內(nèi)新聞?？纯磁c你的職業(yè)及家庭生活有關(guān)的當(dāng)?shù)匦侣?。不要向誘惑屈服，而浪費(fèi)時(shí)間去閱讀別人悲慘的詳細(xì)新聞。在開(kāi)車(chē)上學(xué)或上班途中，聽(tīng)聽(tīng)電臺(tái)的音樂(lè)或自己的音樂(lè)帶。

    如果可能的話，和一位積極心態(tài)者共進(jìn)早餐或午餐。晚上不要坐在電視機(jī)前，要把時(shí)間用來(lái)和你所愛(ài)的人談?wù)勌臁?/p>

    4.改變你的習(xí)慣用語(yǔ)。

    不要說(shuō)“我真累壞了”，而要說(shuō)“忙了一天，現(xiàn)在心情真輕松”；

    不要說(shuō)“他們?cè)趺床幌胂朕k法？”而要說(shuō)“我知道我將怎么辦”。

    不要在團(tuán)體中抱怨不休，而要試著去贊揚(yáng)團(tuán)體中的某個(gè)人；

    不要說(shuō)“為什么偏偏找上我，上帝？”而要說(shuō)“上帝，考驗(yàn)我吧！”不要說(shuō)“這個(gè)世界亂七八糟”，而要說(shuō)“我要先把自己家里弄好”。

    5.向龍蝦學(xué)習(xí)。

    龍蝦在某個(gè)成長(zhǎng)的階段里，會(huì)自行脫掉外面那層具有保護(hù)作用的硬殼，因而很容易受到敵人的傷害。這種情形將一直持續(xù)到它長(zhǎng)出新的外殼為止。

    生活中的變化是很正常的，每一次發(fā)生變化，總會(huì)遭遇到陌生及預(yù)料不到的意外事件。不要躲起來(lái)，使自己變得更懦弱。相反，要敢于去應(yīng)付危險(xiǎn)的狀況，對(duì)你未曾見(jiàn)過(guò)的事物，要培養(yǎng)出信心來(lái)。

    6.重視你自己的生命。

    不要說(shuō)：“只要吞下一口毒藥，就可獲得解脫?！辈环吝@樣想，“pma將協(xié)助你渡過(guò)難關(guān)?！蹦闼煌呐笥眩闼サ牡胤?，你所聽(tīng)到或看到的事物，全都記錄在你的記憶中。由于頭腦指揮身體如何行動(dòng)，因此你不妨從事高級(jí)和最樂(lè)觀的思考。人們問(wèn)你為何如此樂(lè)觀時(shí)，請(qǐng)告訴他們，你情緒高昂是因?yàn)槟惴昧恕鞍捕喾摇薄?/p>

        十三 經(jīng)常使用自動(dòng)提示語(yǔ)

    積極心態(tài)的自動(dòng)提示語(yǔ)是不固定的，只要是能激勵(lì)我們積極思考、積極行動(dòng)的詞語(yǔ)，都可以作為自我提示語(yǔ)。拿破侖。希爾曾列舉一些有重要意義的提示語(yǔ)，以供參考：

    人的心神所能構(gòu)思而確信的，人便能完成它。

    如果相信自己能夠做到，你就能夠做到。

    我心里怎樣思考，就會(huì)怎樣去做。

    在我生活的每一方面，都一天天變得更好而又更好。

    現(xiàn)在就做，便能使異想天開(kāi)的夢(mèng)變成事實(shí)。

    不論我以前是什么人，或者現(xiàn)在是什么人，倘使我是憑pma 行動(dòng)的，我就能變成我想做的人。

    我覺(jué)得健康！我覺(jué)得快樂(lè)，我覺(jué)得好得不得了。

    如果我們經(jīng)常使用這一類(lèi)自我激發(fā)性的語(yǔ)句，并溶入自己的身心，就可以保持積極心態(tài)，抑制消極心態(tài)，形成強(qiáng)大的動(dòng)力，達(dá)到成功的目的。一些重要的激發(fā)詞還應(yīng)當(dāng)經(jīng)常使用，并牢記于心，讓它們成為心神的一部分。那樣，潛意識(shí)才會(huì)閃射到意識(shí)中來(lái)，用pma 指導(dǎo)人的思想，控制感情，決定命運(yùn)。

    拿破侖。希爾也曾列舉過(guò)一些消極心態(tài)：

    1、憤世嫉俗，認(rèn)為人性丑惡，時(shí)常與人為忤，因此缺乏人和；

    2、沒(méi)有目標(biāo)，缺乏動(dòng)力，生活渾渾噩噩，有如大海漂舟；

    3、缺乏恒心，不曉自律，懶散不振，時(shí)時(shí)替自己制造借口去逃避責(zé)任；

    4、心存僥幸，空想發(fā)財(cái)，不愿付出，只求不勞而獲；

    5、固執(zhí)己見(jiàn)，不能容人，沒(méi)有信譽(yù)，社會(huì)關(guān)系不佳；

    6、自卑懦弱，自我壓縮，不敢信任本身潛能，不肯相信自己的智慧；

    7、或揮霍無(wú)度、或吝嗇貪婪，對(duì)金錢(qián)沒(méi)有中肯的看法；

    8、自大虛榮，清高傲慢，喜歡操縱別人，嗜好權(quán)力游戲，不能與人分享；

    9、虛偽奸詐，不守信用，以欺騙他人為能事，以蒙敝別人為雅好。

    要知道，消極心態(tài)象惡魔一樣阻礙著你的成功之旅，另外，還有兩種心態(tài)足以“阻延”和“拖垮”你的行動(dòng)：

    1、過(guò)分謹(jǐn)慎，時(shí)常拖延，不能自我確定，未敢當(dāng)機(jī)立斷；

    2、恐懼失敗，害怕丟臉，不敢面對(duì)挑戰(zhàn)，稍有挫折即退。

    顯然，這兩種心態(tài)，使人意氣消沉、態(tài)度消極，即使具有成功欲念，也無(wú)膽量、勇氣進(jìn)行下去。因而，也不會(huì)相信自己真正有發(fā)跡的一天。

    一個(gè)被“消極心態(tài)”困撓的人，縱然嘴中可能時(shí)常在念叨成功，但就是不能成功，因?yàn)樗麄冃闹谐錆M著恐懼，這些恐懼讓他們泯滅了成功的靈氣。

    人生中不可避免地會(huì)產(chǎn)生恐懼現(xiàn)象，因?yàn)槿瞬豢赡苁峭Ｖ顾伎嫉撵o物。拿破侖。希爾描述了人類(lèi)通常具有的七種基本恐懼，這些恐懼是：

    （1）懼怕貧窮；

    （2）懼怕批評(píng)；

    （3）懼怕疾??；

    （4）懼怕失去愛(ài)；

    （5）懼怕年老；

    （6）懼怕失去自由；

    （7）懼怕死亡；

    其實(shí)，它們都是消極的心態(tài)，都是深藏的潛意識(shí)中，直接影響著你的成功。如果你的潛意識(shí)中充滿這些消極因素，而你又沒(méi)有決心去克服掉它們，你的生命就只能永遠(yuǎn)“不由自主”地“呈現(xiàn)”這種狀態(tài)。